Los principios básicos de pausas activas arl sura
Existen muchos ejercicios que favorecen la Vitalidad física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede tener un impacto positivo en tu bienestar y incremento.3. Poner en l